作为社会的一份子，很多人都遭受着来自各种各样的生活压力，此我们一定要调理一下身心状态，不然的话我们的身心很可能出现会各种毛病，癫痫病就是其中一种在神经出现毛病之下产生的脑部顽疾。癫痫病的发作玉树藏族自治州杂多县癫痫医院好不好想必很多人都见过，癫痫病的危害性不言而喻。

癫痫患者切忌过饥过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使患者血糖往往会诱发癫痫发作，而过后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，他会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泻、呕吐、大量失液后，应及早补充水分和电解质，以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全身肌肉代谢加玉树藏族自治州杂多县癫痫医院好不好快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动会使其脑局部乳酸增加，PH值降低，血液玉树藏族自治州杂多县癫痫医院好不好偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发作。患者睡眠不足则可使其大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足其脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9个小时，儿童至少8-16个小时。

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定的话，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但运动不要过于激烈，在病情没有得到有效控制或者没有安全防护的情况下，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防止发作时摔伤或出现交通事故。

小儿患了癫痫病要积极地进行治疗，而且针对不同的情况采用的方法是不一样的，药物剂量太小会因达不到血中有效浓度而无效，剂量太大则会引起不良反应而致使患者不能坚持服药。患者在日常的生活后总规范用药是治疗癫痫的关键。所谓规范用药，主要指持续用药、长期用药、缓慢减药等方面。